孕育生命是一件美好的事情，無論是初為人母還是二胎媽媽，憧憬和喜悅之外，或多或少都會有一些恐慌和擔心。因為在長達40周左右孕期里，如何做好孕期保健也成了準媽媽們所顧慮的事情，今天健康有約邀請到麗江市婦女兒童醫院副主任醫師熊錦坤和我們一起聊聊如何做好孕期保健。

推薦普通孕婦從孕14周開始，每天補充鈣劑至少600mg直至分娩，有缺鈣癥狀如腰酸背疼、肌肉抽筋等，應在專業婦產科醫生指導下增加鈣補充劑。

對于部分特殊孕婦（如∶不喝奶的孕婦、低鈣攝入地區孕婦、高血壓疾病高危風險孕婦、雙胎妊娠等），在專業婦產科醫生指導下推薦孕期每日補充鈣劑 1000～1500 mg 直至分娩。

哺乳期也需要每日1200mg的鈣，但要注意最高攝入量不超過2000mg/天，會影響鐵的吸收。

           

鈣補充過量會產生什么不良后果？            

過量補鈣可能會對胎兒和孕媽造成很多無量影響。

對孕媽媽有哪些影響

胎兒顱骨過硬：孕媽補鈣過量，可能會導致寶寶血管硬化，分娩時可能會對孕媽造成產傷，分娩困難。

誘發腎積水：由于女性在懷孕時子宮會向右傾斜，會壓迫到輸尿管，容易造成妊娠期腎積水。

對胎兒有哪些影響

影響胎兒發育：補鈣過量的話，可能會導致胎兒的顱骨過硬，影響到孕媽順利生產的同時導致寶寶前囟門過早閉合，這種情況會制約寶寶的發育。

影響寶寶身高：補鈣過量會導致胎兒骨骼過早硬化，從而引起骨骼提前閉合，讓長骨的發育受到影響，從而影響寶寶以后的身高。

           

經常做超聲檢查會對胎兒有影響嗎？            

B超是一種超聲波檢查，超聲傳導對人體組織無害，不存在電離輻射和電磁輻射。

目前臨床上所應用的B超，其探頭發射的超聲強度小于10mW/cm，而且超聲檢查的時間往往只有5-10分鐘，對每個器官的探測時間更短，所以說，B超檢查對胎兒的危害極小，不會影響其身體發育。

因此，準媽媽不必對孕期B超檢查產生恐懼心理，適時的B超檢查是確保胎兒正常發育的重要手段。建議在醫生的指導下合理的進行B超檢查。

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編導/李蓉梅

責編/李紅陽

監制/張正合

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